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Apr 17, 2024

Los mejores filtros de agua para trail running de 2023

Consulte las selecciones de iRunFar para conocer los mejores dispositivos de purificación de agua para corredores de trail y ultrarunners. Meghan Hicks de iRunFar utiliza Katadyn BeFree 0.6L para filtrar agua de un arroyo en Colorado. Nosotros

Consulte las selecciones de iRunFar para conocer los mejores dispositivos de purificación de agua para corredores de trail y ultrarunners.

Meghan Hicks de iRunFar utiliza Katadyn BeFree 0.6L para filtrar agua de un arroyo en Colorado. Le otorgamos el mejor filtro general para corredores de trail. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

Numerosos métodos de purificación de agua pueden satisfacer diversas necesidades y preferencias de hidratación, pero elegir el mejor filtro de agua para correr requiere algunas consideraciones especiales. Los filtros que tienen matraces incorporados permiten una fácil filtración de agua mientras viaja. Algunos filtros funcionan mejor para las vejigas que los biberones de mano o los matraces blandos pequeños. Algunas opciones son mejores para uso individual, mientras que otras son ideales para que un grupo pequeño rellene juntos.

Ciertos métodos funcionan mejor para los arroyos de montaña de flujo claro que los corredores buscamos constantemente, mientras que otros sistemas, o combinaciones de ellos, pueden purificar las fuentes de agua menos atractivas.

Para ayudarle a elegir el mejor sistema para sus necesidades, investigamos el mundo de la purificación del agua y probamos las mejores opciones para el trail running. Para obtener más información general sobre la purificación del agua para carreras de montaña, consulte nuestro glosario, consejos de compra, metodología de prueba y preguntas frecuentes.

Melissa Beaury (izquierda) y Meghan Hicks de iRunFar haciendo maletas rápidas en la zona de los cañones de Utah. Meghan lleva un Katadyn BeFree 0.6L en esta imagen. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

Ventajas:

Contras:

Hay una buena razón por la queKatadyn BeFree 0.6L es muy popular entre los corredores de trail. Es pequeño, liviano, compacto y confiable. El filtro y el matraz blando pesan solo 59 gramos y miden aproximadamente 4,3 pulgadas de largo, incluida la tapa. El frasco blando de este filtro cabe fácilmente en la palma de su mano y en el bolsillo de un chaleco de hidratación.

La facilidad de uso de este filtro también lo diferencia de sus competidores. Para operar, desenrosque y retire la tapa que contiene el filtro y llene el matraz blando con agua. El agua corriente clara es generalmente la mejor opción si está disponible. Luego, vuelve a enroscar la tapa y bebe a través de la boquilla de la botella de agua. Si desea volver a llenar recipientes de agua adicionales, déle la vuelta y el agua fluirá por sí sola, o puede apretar el matraz blando para ayudar a empujar el agua a través del filtro más rápidamente.

Solo se necesita un minuto para filtrar dos litros, aunque este caudal disminuirá con el tiempo a medida que el filtro se obstruya. El filtro es fácil de limpiar en el campo si se obstruye; no se necesita retrolavado ni herramientas adicionales; simplemente agite o agite la botella con agua limpia.

Para obtener más información, consulte nuestra revisión detallada de Katadyn BeFree 0.6L.

Eficaz para eliminar: Bacterias, quistes y sedimentos con un tamaño de poro de filtro de 0,1 micrómetros (0,0001 mm)

Ventajas:

Contras:

Con un diseño y funcionamiento similares a nuestras otras opciones principales, elLifeStraw Peak Series Botella plegable exprimible de 650 ml con filtro recibe el segundo premio en purificación de agua para corredores de trail. Con 102 gramos, el volumen y el peso adicionales, en comparación con otros filtros similares, son las únicas cosas que colocan a esta opción más abajo en la lista de favoritos. El filtro y la tapa juntos tienen 5,1 pulgadas de largo, por lo que aún caben fácilmente en un chaleco de hidratación, pero no es la opción más compacta disponible. Dicho esto, el filtro se puede desenroscar y quitar de la tapa, lo que hace que todo el sistema sea más plegable.

El material de la botella se siente más grueso que el de los matraces blandos comparables, lo que indica que es duradero, pero aún así se compacta hasta aproximadamente el tamaño de un puño. Además, el filtro está alojado en una caja de plástico, lo que añade peso pero aumenta la protección de las delicadas fibras del filtro.

Debido a que el matraz blando de 650 mililitros es oscuro, es complicado ver cuánta agua hay en la botella a menos que la sostengas a contraluz. Si bebe directamente de la botella, es posible que no se note cuando se esté quedando sin agua. Sin embargo, debido al tamaño y la forma de la botella, será más probable que los corredores de senderos utilicen este filtro y esta botella para rellenar otras botellas de agua. En este caso, su alto caudal y su facilidad de uso la convierten en una gran elección.

Lea más en nuestra revisión detallada de la botella exprimible plegable LifeStraw Peak Series de 650 ml con filtro.

Eficaz para eliminar: Bacterias, parásitos, microplásticos, limo, arena y turbidez con un tamaño de poro de filtro de 0,2 micrómetros (0,0002 mm)

Ventajas:

Contras:

Aunque tiene algunas limitaciones, elSalomon Soft Flask XA Filtro 490ml/16oz 42 es un excelente filtro de agua para corredores de trail. Con 52 gramos, es un poco más liviano que el Katadyn BeFree 0.6L, aunque su matraz blando tiene capacidad para solo 490 mililitros en lugar de 600 mililitros de líquido. Su forma cilíndrica larga está diseñada para adaptarse a los chalecos Salomon y cabe en el bolsillo delantero de la mayoría de los chalecos de hidratación. El filtro de fibra hueca mide aproximadamente 4,5 pulgadas de largo y, como dato curioso, dado que tanto este filtro como el filtro Katadyn BeFree de 0,6 L están diseñados para adaptarse a las roscas de un matraz blando HydraPak, cualquiera de los filtros funcionará con la mayoría de los matraces blandos HydraPak, excepto aquellos con apertura de boca estrecha.

El lazo de plástico duro del filtro facilita su sujeción mientras lo llena y vuelve a colocar la tapa. Para operar el filtro, simplemente llene el matraz blando con agua y beba de la boquilla en la tapa o apriete la boquilla con los dedos y filtre el agua en otro recipiente. El filtro tiene un alto caudal, lo que agiliza todo el proceso.

El único inconveniente real de este filtro es que la boquilla no tiene cubierta para protegerla de salpicaduras accidentales de agua contaminada, como la mayoría de los otros filtros de esta guía. Además, debes colocar los dedos potencialmente sucios en la boquilla si deseas rellenar botellas de agua adicionales. Esto agrega un riesgo de contaminación a menos que primero se desinfecte las manos.

Eficaz para eliminar: Bacterias y protozoos

Ventajas:

Contras:

Si bien generalmente no consideramos los filtros de bomba en nuestra guía y prueba de purificación de agua "lo mejor para correr en senderos", hicimos una excepción con losFiltro de agua de bolsillo MSR TrailShot . Este filtro único es compacto, versátil, eficaz y lo suficientemente pequeño como para que lo lleven los corredores de senderos. Se puede utilizar para beber directamente de un arroyo o para rellenar vasos de agua sobre la marcha. Y su diseño lo hace práctico para filtrar aguas poco profundas, lo cual es una gran ventaja si te aventuras en las zonas alpinas, donde tu fuente de agua podría ser un pequeño arroyo balbuceante. Además, este filtro con el nombre apropiado puede caber fácilmente en el bolsillo de un chaleco de hidratación. Al igual que nuestros otros filtros de agua favoritos para carreras de montaña, no requiere herramientas adicionales para su limpieza: unos cuantos batidos limpiarán un filtro obstruido y restablecerán el flujo.

Este filtro es más pesado, 142 gramos, que otros filtros diseñados para trail running. Tampoco funciona como botella de agua, lo que añade una penalización de peso adicional a todo el sistema, ya que tendrás que llevar una botella para filtrar a menos que estés corriendo de una fuente de agua a otra sin llevar agua. Sin embargo, se puede desplegar rápidamente sin quitar ni tapar ni atornillar ninguna pieza: simplemente sáquelo de su bolsillo, deje caer el extremo del filtro en el agua más limpia disponible y apriete un poco la pequeña botella.

Dependiendo de la fuerza de tu mano y antebrazo, puede filtrar un litro de agua en unos 60 segundos. En las pruebas, descubrimos que es un filtro ideal para rellenar recipientes más grandes, como una vejiga de agua de uno a dos litros. También es una buena opción de filtro para uso grupal, ya que es rápido de implementar y fácil de operar.

Eficaz para eliminar: Bacterias, protozoos y sedimentos con un tamaño de poro de filtro de 0,2 micrómetros (0,0002 mm)

Ventajas:

Contras:

Los filtros de agua son una solución común para eliminar bacterias, protozoos y sedimentos del agua, pero un purificador como elPurificador de agua UV ultraligero SteriPen inactivará las tres clases de microorganismos: bacterias, protozoos y virus. Lo hace utilizando luz ultravioleta para codificar el ADN de los microorganismos en el agua para que no puedan incrustarse en su sistema digestivo y reproducirse, que es como lo enferman. Este dispositivo es increíblemente ligero y compacto, pesa sólo 76 gramos y mide 5,1 pulgadas de largo. Es comparable en tamaño a una barra de granola que podrías llevar en tu chaleco de hidratación. También es rápido y puede tratar un litro de agua en 90 segundos.

Este dispositivo es simple y fácil de usar. Simplemente sumérjalo en su recipiente de agua para que los dos sensores metálicos queden sumergidos, luego agítelo lentamente hasta que la luz verde parpadeante se vuelva verde fija. El purificador parpadeará en rojo y verde cuando la batería se esté agotando y, dado que es recargable, todo lo que necesita hacer es enchufarlo antes de su próximo uso para que esté completamente cargado. Una sola carga tratará hasta 20 litros de agua y el dispositivo mantendrá la carga durante meses.

Este purificador de agua tiene algunas limitaciones clave. Por un lado, requiere agua limpia para que sea eficaz. Probablemente esto no sea un problema si corres entre escorrentías de nieve recién derretida en los Alpes; sin embargo, si tu fuente de agua está turbia o turbia, necesitarás filtrar previamente el agua.

Además, dado que es esencialmente una lámpara pequeña, deberás tener cuidado de no dejarla caer: se romperá más fácilmente que otros purificadores. Tampoco funcionará con botellas de agua pequeñas que no tengan una abertura lo suficientemente amplia como para permitir revolver. En cambio, esto es ideal para personas que usan una vejiga de un litro o similar.

Eficaz para eliminar: Bacterias, protozoos, quistes y virus utilizando luz ultravioleta.

Ventajas:

Contras:

Si haces trail running con amigos y quieres llevar un filtro para el grupo, te recomendamos utilizar elSistema de microfiltro Platypus QuickDraw . El sistema de filtración consta de una bolsa de agua de un litro, resistente pero plegable, y de un filtro de fibra hueca independiente encerrado en una funda protectora. Cuando llegue el momento de rellenar, llene la bolsa de agua desde la fuente de agua más cercana. Después de colocar el filtro, déle la vuelta y apriete la bolsa para ayudar a que el agua fluya a través del filtro y hacia las botellas de agua o el depósito de hidratación. Tenga cuidado de no perder las pequeñas tapas protectoras durante el proceso de recarga. Aunque también es posible beber directamente del filtro, esto no sería práctico mientras se corre por senderos, ya que la bolsa de agua tiene capacidad para un litro completo y sería incómodo de llevar en la mano.

El alto caudal de 20 segundos por litro lo convierte en una excelente opción cuando hay que filtrar mucha agua a la vez. Con 95 gramos, no es el sistema más liviano, aunque sus múltiples piezas se rompen y la bolsa de agua se enrolla para hacerlo más plegable. Lo más probable es que también tengas que llevar una segunda botella de la que sea más fácil beber mientras corres cuando utilices este sistema. Si bien no es la opción más compacta y ultraligera disponible, el principal atractivo de este sistema es su rápida tasa de filtrado. Por eso es una excelente opción para un grupo: puedes rellenar las botellas y depósitos de todos fácilmente en cuestión de minutos.

Eficaz para eliminar: Bacterias, protozoos y partículas con un tamaño de poro de filtro de 0,2 micrómetros (0,0002 mm)

Ventajas:

Contras:

Si bien hay muchos filtros y purificadores de agua excelentes disponibles, existe una opción de respaldo químico, comoAquatabs 8,5mg Comprimidos X30 siempre es bueno. Estas tabletas económicas, que utilizan dicloroisocianurato de sodio como ingrediente activo, vienen en paquetes de 30 y una sola tableta puede tratar hasta dos cuartos (1,89 litros) de agua clara. Una sola tableta también puede tratar la mitad de agua turbia, aunque el agua muy sedimentada debe filtrarse previamente. A diferencia de otros tratamientos químicos del agua, como el yodo, estas tabletas no cambian el sabor ni el color del agua. Incluso si no planeas recoger más agua mientras corres, no es mala idea llevar algunas de estas tabletas siempre que salgas, en caso de que algo salga mal y necesites más agua potable.

Estas tabletas son efectivas contra bacterias, protozoos y virus. La única excepción es el protozoo cryptosporidium: necesitarías un filtro o tratamiento adicional para inactivarlos. Además, este método de tratamiento no elimina la suciedad, los trozos de musgo ni otros sedimentos, por lo que es mejor usarlo con agua limpia. Finalmente, las tabletas tardan unos 30 minutos en tratar el agua, por lo que si usas este método mientras corres, querrás configurar un cronómetro antes de beber.

Eficaz para eliminar: Protozoos, bacterias, quistes y virus que utilizan dicloroisocianurato de sodio

Ventajas:

Contras:

Nos encanta elMini sistema de filtración de agua Sawyer para trail running porque es económico, fácil de usar y ultraligero. Con tan solo 40 gramos, es uno de los sistemas de filtración más ligeros del mercado y el más ligero de esta guía. También es el menos costoso y, en un momento, probablemente fue uno de los sistemas de filtración de agua más populares entre los corredores de senderos. Incluso con muchas otras opciones, este sistema de filtración sigue siendo el favorito de los corredores de senderos y excursionistas.

Este sistema viene con una bolsa de agua liviana de 16 onzas y un filtro pequeño que mide 5,3 pulgadas de largo. Para usarlo, simplemente llene la bolsa con agua, enrosque el filtro en la abertura, dé la vuelta al sistema y apriete la bolsa. El agua filtrada fluirá hacia su botella de agua, depósito o boca. Si bien el sistema es sencillo, la bolsa también contiene instrucciones paso a paso en caso de que lo olvide. Si el filtro se ralentiza o se obstruye, puedes limpiarlo usando la jeringa incluida para lavar el filtro, esencialmente empujando el agua hacia atrás a través del filtro para alejar la suciedad de los poros de la fibra.

Eficaz para eliminar: Bacterias, protozoos y microplásticos con un tamaño de poro de filtro de 0,1 micrómetros (0,0001 mm)

Filtro de agua: Un filtro de agua actúa como un tamiz para las partículas en el agua y elimina eficazmente bacterias, protozoos, microplásticos, sedimentos y otras partículas.

Purificador de agua : Un purificador de agua inactiva eficazmente las tres clases de microbios: protozoos, bacterias y virus. La purificación del agua utiliza luz ultravioleta o productos químicos para hacer que los microorganismos sean inofensivos.

Prueba de la botella exprimible plegable de 650 ml con filtro LifeStraw Peak Series en una escorrentía primaveral en Colorado. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

Dicloroisocianurato de sodio : El dicloroisocianurato de sodio es una sustancia química incolora y soluble en agua que comprende sodio, cloro, carbono, nitrógeno, oxígeno e hidrógeno. Es un desinfectante para la purificación del agua y es el ingrediente activo enAquatabs 8,5mg Comprimidos X30 . Es eficaz contra el parásito giardia pero no contra el criptosporidio.

bacterias : Las bacterias son organismos microscópicos unicelulares que se encuentran en casi todas partes. Si bien las bacterias son vitales para los ecosistemas del planeta, ciertos tipos son dañinos o mortales para los humanos. Escherichia coli (E. coli), Campylobacter jejuni y Salmonella son algunas bacterias dañinas que se encuentran en el agua.

Protozoos : Los protozoos son organismos unicelulares que pueden ser de vida libre o parásitos y existen en la mayoría de los hábitats del mundo. Giardia lamblia y Cryptosporidium son dos protozoos parásitos que se encuentran en el agua y que pueden dañar a los humanos.

Virus : Los virus transmitidos por el agua que infectan a los humanos provienen de las heces humanas y animales en el agua. Los dos virus transmitidos por el agua más comunes en América del Norte son el rotavirus y el norovirus, que causan fiebre, vómitos y diarrea. En otras partes del mundo, otros tipos de virus pueden ser más comunes en aguas rurales.

criptosporidio : Cryptosporidium es un parásito microscópico que causa la criptosporidiosis, una enfermedad diarreica. Tanto el agua potable como la recreativa son la forma más común de propagación del parásito. Debido a su capa exterior, la “cripto” puede sobrevivir durante largos períodos fuera del cuerpo huésped y tolerar la desinfección con cloro.

Purificación del agua: filtro versus tratamiento

Un filtro de agua es esencialmente un colador con poros microscópicos que elimina sedimentos, microplásticos y microbios como bacterias y protozoos del agua. Cuanto más pequeño sea el tamaño de los poros de un filtro de agua, más materia eliminará del agua. Al elegir el mejor filtro de agua para correr por senderos, querrás seleccionar uno con un tamaño de poro de 0,1 o 0,2 micrómetros.

Debido a que los virus son tan pequeños, generalmente no son capturados en un filtro y deben desactivarse o eliminarse mediante otro método de purificación. Con el tiempo, los poros de un filtro de agua se obstruirán y será necesario limpiar o reemplazar el filtro. Descubrimos que el mejor filtro de agua para corredores de trail es elKatadyn BeFree 0.6Lpor su peso ligero y facilidad de uso.

El Katadyn BeFree 0.6L es nuestro filtro favorito para corredores de trail porque combina la capacidad de filtrar agua con una botella blanda fácil de usar. Foto: iRunFar/Meghan Hicks

Los purificadores de agua deben cumplir con los estándares federales para la inactivación de las tres clases de microbios: protozoos, bacterias y virus. ElPurificador de agua UV ultraligero SteriPen es un ejemplo del uso de luz ultravioleta para purificar el agua. Otros métodos de purificación comunes incluyen productos químicos como yodo, cloro o dióxido de cloro.

Para los corredores de trail, un filtro de agua será suficiente en la mayoría de los casos. Sin embargo, si corre en un área donde los virus transmitidos por el agua representan un riesgo, o desea tener mayor confianza en la seguridad de su agua potable, puede filtrar el agua y luego tratarla con uno de los métodos de purificación mencionados anteriormente.

Tamaño de poro del filtro de agua

Los filtros de agua tienen poros microscópicos que sólo dejan pasar las partículas más pequeñas. Las partículas más grandes, como bacterias y protozoos, quedarán atrapadas en las fibras del filtro. Cuanto más pequeño sea el tamaño de los poros, más captará y eliminará el filtro del agua potable. Dicho esto, los poros más pequeños también se obstruirán más rápidamente, lo que requerirá una limpieza y un reemplazo del filtro más frecuentes. Filtrar desde las fuentes de agua más limpias posibles ayudará a prolongar la vida útil de su filtro.

Todos los filtros de nuestra lista tienen un tamaño de poro de 0,1 o 0,2 micrómetros. Un micrómetro, a menudo abreviado como micrón, es una millonésima de metro. Hay 1.000 micrómetros en un milímetro y 10.000 micrómetros en un centímetro. Como referencia, los objetos más pequeños visibles a simple vista miden entre 40 y 50 micrómetros.

Entonces, sí, ¡estos poros del filtro de agua son pequeños! De hecho, lo suficientemente pequeño como para atrapar el 99,9999% de las bacterias y el 99,99% de los protozoos. Sorprendentemente, los virus son incluso más pequeños que estos organismos y aún pueden atravesar los poros de un filtro de agua, por lo que confiamos en métodos de purificación adicionales comoAquatabs 8,5mg Comprimidos X30para inactivar virus en nuestra agua.

Lavado a contracorriente y limpieza de un filtro de agua

Algunos filtros de agua requieren un retrolavado periódico u otros tipos de limpieza para ayudar a mantener un alto caudal. El retrolavado consiste en empujar el agua hacia atrás a través de un filtro para eliminar la suciedad que obstruye los poros.

Algunos filtros, como elLifeStraw Peak Series Botella plegable exprimible de 650 ml con filtroy elMini sistema de filtración de agua Sawyer, vienen con una jeringa para retrolavar el filtro.

Para otros filtros, como elSistema de microfiltro Platypus QuickDraw , existen dos métodos para limpiar el filtro, agitar o retrolavar, que no requieren jeringa. Otros, incluido elFiltro de agua de bolsillo MSR TrailShoty elKatadyn BeFree 0.6L, se puede limpiar fácilmente en casa o en el campo con un método de agitación o chasquido.

Es importante tener en cuenta que los filtros y los cartuchos que los contienen son delicados y limpiarlos incorrectamente puede causar daños permanentes. Para obtener mejores resultados, recomendamos seguir las instrucciones del manual del usuario con su filtro de agua.

Almacenamiento y cuidado del filtro de agua

Para lograr el mejor almacenamiento y cuidado del filtro de agua, es importante seguir las instrucciones del fabricante sobre su filtro de agua específico. Antes de guardar el filtro por un período prolongado, primero querrá limpiarlo y dejar que se seque por completo. Guarde su filtro lejos de la luz solar directa y en un lugar donde no se congele.

LifeStraw recomienda almacenar elLifeStraw Peak Series Botella plegable exprimible de 650 ml con filtro en una solución salina hecha mezclando sal con agua. La solución ayuda a mantener las propiedades hidrófilas de la membrana del filtro al tiempo que previene el crecimiento de moho y algas. Cuidar su filtro mediante una limpieza y almacenamiento adecuados ayudará a mantener su rendimiento y prolongar su vida útil.

Empacar rápidamente a principios de temporada en Colorado significa que querrás llevar una buena manera de purificar el agua. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

El equipo iRunFar está compuesto por corredores de carretera, corredores de trail y ultrarunners con más de 150 años de experiencia en carrera. Varios miembros del equipo han estado viajando por el campo y utilizando métodos de purificación de agua durante más de dos décadas.

Comenzamos esta guía del comprador con una inmersión profunda en el mercado de tratamiento y purificación de agua y la experiencia previa y las preferencias del equipo con la metodología de purificación de agua, reduciendo nuestras opciones a una lista de los mejores filtros de agua para carreras de montaña.

A partir de ahí, la autora Alli Hartz llevó nuestras mejores opciones al campo, donde probó llevarlas y usarlas mientras corría. Debido a que este período de prueba se superpuso con su viaje a Ecuador, Alli probó algunos de los filtros en las aguas cercanas a Quito y al Parque Nacional Cotopaxi. El resto fue probado a lo largo de los senderos de su casa en el centro de Oregon. Esta guía es un resumen de los mejores.

Tenga en cuenta que los modelos de productos se descontinuan habitualmente en el mundo de los equipos para actividades al aire libre, mientras que con frecuencia llegan al mercado otros nuevos. Al mismo tiempo, aquí en iRunFar a menudo seguimos usando nuestras mejores opciones en nuestra carrera diaria... ¡después de todo, son nuestras mejores opciones! A veces, ese uso continuo resulta en el descubrimiento de fallas del producto. Teniendo en cuenta todo esto (descontinuaciones de productos, presentaciones de productos y fallas de productos), actualizamos periódicamente nuestras guías del comprador en función de pruebas e investigaciones pasadas y en curso realizadas por nuestros autores y equipo editorial. Si bien estas actualizaciones pueden parecer que somos nosotros impulsando el producto más nuevo, es todo menos eso. Cuando actualizamos cualquier guía del comprador, es probable que la mayoría de los productos sigan siendo los mismos. Eso coincide con nuestro objetivo: brindarte el mejor equipo que usarás durante mucho tiempo.

¿Por qué necesitas agua purificada mientras corres por senderos?

Si no queda claro en la sección anterior del glosario, existen algunos tipos desagradables de bacterias, protozoos y otros organismos en lagos, ríos, arroyos, tanques para vacas y charcos que pueden ser dañinos e incluso mortales para los humanos. El riesgo más común de beber agua sin tratar es algún tipo de infección bacteriana o viral que te enfermará gravemente (causando cosas como diarrea, vómitos, dolores de cabeza y fiebre), lo cual ciertamente no es una experiencia divertida después de correr y puede provocar incluso cosas menos divertidas como ir al hospital, experimentar efectos de salud a largo plazo o morir.

Si bien esos arroyos de montaña con cascadas y lagos alpinos de color turquesa pueden parecer inofensivos, el hecho es que cualquier fuente de agua que tenga vida animal cerca puede contener organismos microscópicos que pueden enfermar gravemente a los humanos. Purificar el agua antes de beberla elimina casi todas las sustancias nocivas y reduce significativamente el riesgo de enfermarse. Además, los filtros de agua atraparán la suciedad, pequeños trozos de musgo y otras partículas para que el agua sepa tan pura como parece ese arroyo de montaña. Y cuando los mejores filtros de agua para carreras de montaña son tan ligeros, rápidos y fáciles de usar como losKatadyn BeFree 0.6L, no hay razón para no llevar uno.

Meghan Hicks de iRunFar prueba la botella exprimible plegable de 650 ml con filtro LifeStraw Peak Series en una carrera de montaña en primavera. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

¿Qué tipo de purificador de agua es mejor para el trail running?

El mejor purificador para corredores de trail es ligero, compacto, eficaz, fácil de usar y rápido. Durante los largos días en el sendero, detenerse para filtrar el agua puede consumir la preciosa luz del día, especialmente si requiere salirse del sendero para acceder a una buena fuente de agua. Por lo tanto, lo ideal es un filtro o purificador de agua que sea de fácil acceso e implementación.

Este podría ser un filtro que también funciona como botella de agua, como elKatadyn BeFree 0.6Lo elSalomon Soft Flask XA Filtro 490ml/16oz 42.

Para los corredores que prefieren correr con una bolsa de hidratación, elMini sistema de filtración de agua SawyerPuede ser una buena opción ya que es súper liviano y se puede usar junto con una manguera de vejiga de hidratación.

O, si sabes que estarás cerca de agua clara, puedes optar porPurificador de agua UV ultraligero SteriPen, ya que es muy ligero, pequeño y rápido.

Al elegir el mejor sistema de purificación de agua, considere cómo prefiere beber agua en el camino: en frascos pequeños y blandos o en una vejiga con manguera. A continuación, considera cómo llevarás el filtro o purificador y qué te parece más cómodo y conveniente. Por último, considera qué herramienta te parece fácil e intuitiva.

Si bien todos los filtros o purificadores de esta lista son relativamente fáciles de usar, algunos tienen más piezas o requieren más pasos para su uso. Si tiene fama de perder componentes pequeños, opte por uno que no tenga piezas desmontables. Hay muchas buenas opciones para encontrar el mejor filtro de agua para correr por senderos, así que una vez que las hayas seleccionado, ¡sigue tu instinto!

¿Qué tan seguros son los filtros de agua para correr por senderos?

Dado que los filtros de agua eliminan el 99,9999 % de las bacterias y el 99,99 % de los protozoos, hacen que el agua sea muy segura para beber. Los únicos microorganismos que no eliminan eficazmente son los virus. Si está filtrando agua en un área con virus dañinos, entonces es una buena idea utilizar una opción de respaldo como laPurificador de agua UV ultraligero SteriPen.

Es importante poder filtrar desde fuentes de agua salvaje mientras se empaca rápidamente. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

¿Cuál es el filtro de agua más eficaz para el trail running?

Si bien no existen regulaciones federales para los filtros de agua en zonas rurales, existen protocolos y pautas que los filtros deben cumplir, y normalmente cumplen. Es posible que encuentre frases como “cumple con el protocolo P231 de NSF” y/o “la guía estándar y el protocolo para pruebas de purificadores microbiológicos de la Agencia de Protección Ambiental de EE. UU.” en los materiales informativos del filtro de agua.

Además, es probable que vea afirmaciones específicas, como "elimina el 99,9999 % de las bacterias y el 99,99 % de los protozoos". Este tipo de lenguaje indica que el filtro de agua es apropiado para el campo. Otros números a los que vale la pena prestar atención son el tamaño de los poros del filtro, que debe ser de 0,1 o 0,2 micrómetros, lo suficientemente pequeño como para filtrar bacterias y protozoos. Todos los filtros de nuestra lista cumplen con estos estándares y son adecuados y apropiados para el trail running.

Aparte de estos estándares mínimos, el mejor filtro de agua para trail running será compacto, cómodo de transportar, fácil de usar y duradero. Estos factores garantizarán que usted lleve y use su filtro y no se arriesgue a beber directamente de vías fluviales rurales. Emparejamiento de un filtro de agua como elSalomon Soft Flask XA Filtro 490ml/16oz 42con un método de purificación de agua como elPurificador de agua UV ultraligero SteriPenprácticamente garantizará que el agua sea segura para beber dondequiera que la recoja.

¿Cuánta agua debo llevar en una carrera por senderos?

Esta es una cuestión que dependerá de muchos factores así como de las preferencias individuales. Al planificar un largo día en el sendero y determinar cuánta agua llevar, el clima y la cantidad de agua a la que tendrá acceso en su ruta son dos de las variables más importantes a considerar. Necesitará más agua en un día caluroso y seco que en un día frío o lluvioso.

Al mismo tiempo, cargar un litro o más de agua puede resultar pesado mientras corres, por lo que si sabes que tendrás acceso a mucha agua, puede que valga la pena cargar menos y planear detenerte y filtrar. Dicho esto, el filtrado lleva tiempo y interrumpe el flujo de la ejecución.

Después de sopesar todos estos factores, es una buena idea pecar de conservador y llevar un poco más de agua de la que crees que necesitarás, así como un filtro en caso de que se te acabe. Las consecuencias de deshidratarse o beber agua sin filtrar son mucho peores que la carga de cargar unos gramos de más mientras corres. Tener una manga deAquatabs 8,5mg Comprimidos X30llevar en su mochila en todo momento puede proporcionarle un respaldo de seguridad en caso de que algo salga mal y se quede sin agua inesperadamente.

Este campamento lleno de gente luce glorioso al atardecer. Los corredores de senderos que viajan rápido deberían considerar la mejor manera de purificar el agua en el campo. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

¿Cómo saber cuándo es el momento de reemplazar un filtro de agua?

Algunas pistas le ayudarán a determinar cuándo es el momento de reemplazar el filtro. El mayor será cuando el caudal se reduzca a un ritmo insoportable. La longevidad de su filtro dependerá del tipo de agua que esté filtrando.

Sin embargo, no tire el filtro sólo porque está empezando a ralentizarse; intente limpiarlo o lavarlo a contracorriente primero. Limpieza del filtro delKatadyn BeFree 0.6L regularmente puede mantener el flujo eficiente de muchos litros de agua. El manual de usuario de su filtro será una buena referencia sobre la mejor manera de limpiarlo. Si ha hecho algunos intentos sólidos de limpiarlo y todavía es lento, y tal vez sepa que ha estado filtrando un poco de agua sucia, entonces puede ser el momento de considerar reemplazar el filtro. Dependiendo del modelo de su filtro de agua, es posible que pueda reemplazar el cartucho del filtro en lugar de todo el sistema.

¿La altitud afecta los caudales del filtro de agua?

¡Sí! Los caudales del filtro de agua tienden a ser más lentos a mayores altitudes. Si se dirige a una altura elevada, asegúrese de que el filtro esté limpio y en buenas condiciones de funcionamiento antes de hacerlo. También es siempre una buena idea tener un método de purificación de agua de respaldo, comoAquatabs 8,5mg Comprimidos X30, por si pasa algo con tu filtro.

¿Se puede congelar mi filtro de agua?

La congelación dañará la mayoría de los filtros de agua, haciéndolos menos efectivos. Lea atentamente el manual del usuario de su filtro para ver cómo la congelación podría afectar su rendimiento. Para correr por senderos, un filtro de agua congelada rara vez será un problema. Si le preocupa que su filtro se congele, considere llevarlo cerca de su núcleo y llevar un método de purificación de respaldo, comoAquatabs 8,5mg Comprimidos X30.

Meghan Hicks de iRunFar lleva una Katadyn BeFree 0.6L durante un viaje rápido en las montañas de San Juan de Colorado. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

¿Puede mi filtro de agua resistir una caída?

Generalmente, los filtros de agua son frágiles y pueden dañarse con una caída fuerte. Si sospecha que puede haber dañado su filtro, consulte el manual del usuario; la mayoría tiene instrucciones para probar la integridad de su filtro. De esa manera, estará seguro de que está funcionando correctamente antes de regresar al campo con él. ElPurificador de agua UV ultraligero SteriPenEs especialmente frágil y necesita ser tratado con cuidado.

¿Qué durabilidad tienen los matraces con filtro de agua?

La mayoría de los matraces que vienen con filtros de agua son comparables a los matraces fabricados por marcas habituales. Pueden soportar el desgaste habitual de estar en un chaleco para correr o en el bolsillo de una mochila de embalaje rápido, pero en ocasiones provocarán fugas. Muchos de los filtros incluidos en esta guía, incluido elKatadyn BeFree 0.6L, se atornillará a cualquier matraz blando HydraPak si el original se daña.

¡Queremos conocer tu purificador de agua favorito para trail running! Deje un comentario para compartir qué filtro o sistema de tratamiento le encanta y asegúrese de decirnos en qué condiciones funciona mejor para usted.

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Allie Hartzes miembro del equipo de revisión de equipos eniRunFar . Lleva 10 años escribiendo sobre equipos para actividades al aire libre, aventuras al aire libre y viajes de aventura. Además de iRunFar, Alli contribuye con reseñas de equipos e historias de aventuras paraViaje en zigzag,Viajar Oregón y otros medios. También trabaja como guía de esquí durante la temporada de invierno y ha incursionado en el esquí en los volcanes Cascade. Alli vive en Bend, Oregón, donde le encanta correr desde la puerta de su casa hasta Three Sisters Wilderness.

Eszter Horanyi se identifica como una corredora bajo coacción, en el sentido de que correrá si eso la lleva a las montañas o cañones más rápido de lo que lo haría caminar, pero lo más probable es que se queje de ello. Una ciclista de larga distancia retirada, probó las carreras ultra a pie y terminó la Ouray 100 en 2017, pero finalmente decidió que prefiere un ritmo de vida más lento, tomando fotografías durante largos días en las montañas y oliendo las flores mientras está al aire libre. durante tantas horas del día como sea posible. Eszter aprovechará cualquier oportunidad para aventurarse en las montañas o el desierto a pie, en bicicleta o en barco, y ha vivido el estilo de vida nómada digital en todo Occidente durante los últimos siete años.